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Bien-être à Guarda
Shanti - Centro de Yoga & Terapias Complementares
- loisir
Jardim dos Castelos Velhos, Lote 20, 1ª Cave Direita
6300-397, Guarda
Ses activités principales sont le yoga et les cours de pilates. Espace dédié à la santé, au bien-être et au développement personnel, offrant des services de médecine traditionnelle chinoise, d'hypnothérapie et de shiatsu, entre autres.
Bemequer
- loisir
Avenida Doutor Francisco Sá Carneiro, B2
6300-559, Guarda
Salle de gym bien équipée offrant une grande variété de disciplines.
O Estúdio
- loisir
Largo Monsenhor Alves Brás, 10
6300-733, Guarda
Studio de danse avec enseignement du ballet, du hip hop, du fitness, du yoga et de la zumba, entre autres. Il y a aussi de la méditation et des ateliers.
Natura Clube & SPA do Hotel Lusitânia Parque
- loisir
- plage
Urbanização Quinta das Covas, 34
6300-389, Guarda
Le parc Natura SPA Hôtel Lusitania & Club a à sa disposition un sauna sec et humide, salle de fitness, cabines de massage et esthétisme, piscine intérieure avec jets d'eau à un maximum de bien-être et de détente.