Un circuit de 1550 mètres de long, qui accueille des épreuves du calendrier national de motocross.

Petit circuit de mini golf.

Ce lieu est idéal pour la thalassothérapie, qui utilise l'iode de l'eau de mer, et dispose d'une équipe clinique hautement qualifiée. La grande piscine d'eau de mer chauffée se prête aussi bien aux soins qu'à la détente et à la natation.

Un vaste espace entouré par la nature avec 12 courts extérieurs et 3 courts intérieurs, dont 8 courts en terre battue, 5 courts extérieurs et 3 courts intérieurs, 4 courts en gazon artificiel et 3 courts en revêtement synthétique, 2 courts de squash, des salles de cours collectifs, une salle de musculation, un jacuzzi, un hammam, un sauna et un espace de détente.

Le complexe comprend deux piscines extérieures, une piscine intérieure, un club de remise en forme avec sauna, salles de massage, jacuzzi, salle de musculation et salle de sport, un espace avec accès internet et une salle de jeux.

Un lieu de jeux et de loisirs de premier plan, idéalement situé à deux pas de la mer, en plein cœur d'Espinho. Outre son espace de jeux d'une beauté exceptionnelle, il comprend trois salles de spectacles proposant des représentations quotidiennes dans un cadre luxueux, ainsi qu'un cinéma également ouvert tous les jours. L'espace de jeux offre une remarquable variété de jeux de table, deux salles de machines à sous équipées de 1 000 machines ultramodernes, et même une salle de bingo de 280 places avec vue sur la mer. L'établissement dispose également d'un restaurant et de deux bars.

Ce domaine produit du Vinho Verde, un vin emblématique de la région. Il élabore des vins blancs et rouges, commercialisés sous la marque Todeia. Les visiteurs peuvent découvrir les vignes et le chai, déguster des spécialités régionales dans une cuisine traditionnelle et même randonner au cœur de magnifiques paysages.

Installations sous la juridiction du Conseil municipal de Paredes, comprenant deux piscines. Elles disposent de vestiaires et de toutes les installations sanitaires nécessaires à la pratique du sport.

Un parcours urbain à Paredes, passant par des sites emblématiques du patrimoine artistique local. Il comprend 18 œuvres d'artistes nationaux et internationaux de renom, auxquelles s'ajoutent 9 installations éphémères.

Le parcours de remise en forme est situé à Monte de São Gonçalo, un lieu à l'air pur et sain, idéal pour l'exercice physique. Il s'étend sur environ 2 000 mètres carrés et comprend des stations de fitness bien équipées.