Si vous cherchez des suggestions d'endroits où courir à Lisbonne pendant votre visite de la ville, ou lors d'un séjour plus long, All About Portugal a préparé pour vous une liste de 10 endroits où courir en profitant du paysage, non seulement dans la ville de Lisbonne, mais aussi dans ses environs. Vous avez certainement déjà entendu parler de la fameuse lumière de Lisbonne, qui est due à l'emplacement de la ville et à la quantité de soleil qui illumine Lisbonne par rapport aux autres villes d'Europe. La capitale du Portugal réunit donc d'excellentes conditions pour ceux qui, même pendant leurs loisirs, ne manquent jamais une occasion de courir et, donc, de garder en forme.
1 - Alameda Keil do Amaral - Parc Forestier de Monsanto
Le Parc Forestier de Monsanto est le poumon de la ville et est l'un des endroits les plus populaires pour courir à Lisbonne au contact de la Nature. La zone est immense et il y a des options pour tous les goûts, des itinéraires circulaires aux sentiers, qui demandent plus de dextérité, plus adaptés aux amateurs de Trail Running. À Monsanto, la suggestion d’All About Portugal est l’Alameda Keil do Amaral. L'accès se fait depuis la route d'Alvito, au rond-point du Jardim dos Montes Claros. Outre les conditions pour courir sur la route ou sur les sentiers, l'Alameda Keil do Amaral dispose d'un agréable amphithéâtre avec vue sur le Tage et le Pont 25 de Abril, d'un bar et de toilettes publiques.
2 - Belém
Belém est l'un des quartiers les plus beaux et les plus historiques de la capitale portugaise. En raison du flux de touristes qui traversent quotidiennement Belém, vous risquez de rencontrer une certaine confusion, mais si vous aimez courir le long du fleuve, c'est sans aucun doute l'un des endroits les plus intéressants. En outre, au fur et à mesure que vous progressez dans votre course, vous pouvez faire des arrêts pour voir la Tour de Belém, le Monument aux Découvertes, le Jardin de l'Empire et l'architecture du MAAT - Musée d'Art, d'Architecture et de Technologie, entre autres attractions.
3 - Parc Eduardo VII
Pour ceux qui séjournent au cœur de Lisbonne et qui n'ont pas de voiture, le Parc Eduardo VII, situé en haut de l'Avenida da Liberdade, est sans aucun doute l'option la plus évidente à envisager pour courir à Lisbonne. Il y a ceux qui ne peuvent tout simplement pas se passer de réserver au moins un jour de leurs vacances pour se lever très tôt et, alors que les rues de la capitale portugaise sont encore vides, courir autour du parc et apprécier, à la fin de la course, sur le belvédère du parc, la lumière de la ville alors que celle-ci est encore à moitié endormie.
4 - Phare da Mama, Oeiras
À première vue, ceux qui voient le Phare da Mama découvrent rapidement des similitudes avec la fusée lunaire de Tintin, le personnage mythique de bande dessinée créé par Hergé. Mais ce n'est rien de plus qu'une coïncidence. Une curiosité de plus pour vous motiver à choisir de courir autour du Phare de Mama, situé dans la Serra de Carnaxide, à Oeiras, dans la banlieue de Lisbonne. Ce n'est pas le choix le plus évident pour la course, mais il vous surprendra. La zone dispose d'une piste circulaire, de jardins et d'un paysage panoramique unique qui s'étend jusqu'au Tage.
5 - Parc des Arts et des Sports d'Amadora
La ville d'Amadora, située dans la banlieue de Lisbonne, est connue pour son lien étroit avec le sport et les arts. Le Parc des Arts et des Sports d’Amadora associe ces deux valences. Ce complexe dispose d'un espace encadré dans une zone où vous pouvez marcher, courir ou faire du vélo. Alliant sport et bien-être, les pauses vous permettront de voir les sculptures de différents artistes exposées et d'admirer la vue imprenable sur la grande agglomération urbaine de la ville.
6 - Parc da Bela Vista
Le Parc da Bela Vista est surtout connu pour être le lieu du Festival de musique Rock em Rio Lisboa. Mais une fois débarrassé des scènes et des foules, le parc se transforme en une immense piste de course. Situé dans l'une des zones les plus élevées de la région de Lisbonne, comme son nom l'indique, il offre une vue magnifique sur la ville et le fleuve.
7 - Parc das Nações
Dans la partie orientale de la ville de Lisbonne, le Parc das Nações, situé au bord du Tage, est également un excellent endroit pour courir, en particulier le long du Passeio Ribeirinho, qui, pendant l'Expo 98, était connu sous le nom de « Chemin de la Côte ». La promenade offre des aires de repos, des ombres agréables fournies par les pins parasols qui donnent de la couleur à la promenade et la vue permanente sur le Tage et le Pont Vasco da Gama.
8 - Quinta das Conchas
La Quinta das Conchas possède de grandes pelouses, de nombreux arbres et offre un parcours plat pour la course à pied sans grandes variations de rythme. Le parc est composé de trois zones aux caractéristiques différentes : la Nef centrale de la Quinta das Conchas, la Forêt et la Quinta dos Lilases. Il y a beaucoup d'arbres et d'ombres, ce qui est idéal pour éviter la chaleur des jours d'été les plus chauds.
9 - Centre National des Sports du Jamor
Si vous êtes en visite prolongée à Lisbonne et que vous aimez vraiment le sport, le Jamor est sans aucun doute le bon endroit pour trouver votre sport préféré. En effet, le Centre National des Sports du Jamor a été conçu pour le sport. L'extension du parc est énorme et vous permet de vous essayer à la course à pied sur un parcours linéaire ou même à la randonnée à travers les bois jusqu'à la Chapelle de Nossa Senhora da Boa Viagem. Outre le Stade National historique du Jamor, il dispose de piscines, d'une piste d'athlétisme, de courts de tennis, d'un mini-golf et d'un parc d'aventure.
10 - Passerelles du Parc Linear Ribeirinho Estuário du Tage
Située à Póvoa de Santa Iria, à Vila Franca de Xira, cette suggestion est la plus éloignée de Lisbonne, mais elle a le Tage pour compagnie et un paysage d'une beauté indéniable. En plus des allées avec des chemins piétonniers et des pistes cyclables, le parc couvre la zone de la Plage dos Pescadores, qui inclut une zone sportive.
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