Este percurso, que se estende ao longo de 5,6 quilómetros, acompanha as linhas sinuosas das arribas localizadas entre a Praia de Vale Centianes e a Praia da Marinha. O percurso desenvolve-se ao longo de uma linha de arribas, interrompido por algumas linhas de água, que desembocam acima do nível do mar, dando origem a "vales suspensos". Ao longo do percurso, o visitante tem o auxílio de quase duas dezenas de painéis informativos, explicando o traçado e identificando os principais pontos de interesse.

Local de rara beleza ecológico-ambiental, estendido ao longo da margem esquerda do Rio Arade. O parque ocupa um terreno de 18 hectares, onde são encontrados diversos ambientes: o sapal, o paul, o matagal, uma lagoa, zonas agrícolas, planos e linhas de água. Ali perto encontram-se antigos vestígios de atividades humanas como os moinhos de água. Tem um edifício de receção, casa do guarda, sanitários, anfiteatro ao ar livre, zona de merendas, percurso de manutenção e um embarcadouro.

A Ponta de São Lourenço é uma península classificada como Reserva Natural Parcial, e o ilhéu do Desembarcadouro como Reserve Natural Integral, ambos integrados no Parque Natural da Madeira e na lista de Sítios de Interesse Comunitário da Rede Natura 2000. É constituída por alguns morros vulcânicos de origem recente e arribas rochosas íngremes e muito elevadas que caem a pique sobre o mar, apresentando algumas grutas e enseadas de calhaus. Junto à costa observam-se dois ilhéus principais: o do Desembarcadouro e o do Farol. Encontram-se algumas plantas endémicas e espécies de animais protegidas como o lobo-marinho.

Na lezíria do Tejo, e abrangendo o Concelho da Golegã, junto ao Rio Almonda, o Paul do Boquilobo é uma planície aluvial de pântanos de grande importância faunística e florística. Aqui as águas sobem e descem, estão paradas ou em movimento e a extensão de terra aumenta e diminui consoante a estação do ano. Tudo depende dos caudais dos rios Tejo e Almonda. É um local privilegiado de nidificação para numerosas espécies de aves aquáticas (garça-boeira e garça-branca), numa paisagem dominada pelos Salgueiros (branco e preto) e pelas plantas aquáticas (Caniço).

Este espaço, juntamente com os pauis de Arzila e da Madriz, representa um dos últimos exemplos deste tipo de zona húmida na Região Centro. Divide-se na zona paludosa propriamente dita e numa zona envolvente, onde existem zonas agrícolas e florestadas. Estende-se por 233 hectares, com uma altitude máxima de 25 metros.

Gruta que serviu de residência e jazigo a comunidade, com vestígios de ocupação desde o Paleolítico médio. Apresenta pinturas e gravuras rupestres do Paleolítico Superior e do Neolítico final. Possui uma configuração do tipo galeria/sala, constituída por 30 galerias com salas, corredores, rampas e câmaras.

Há quem diga que tem mais encanto no inverno pela beleza adicional que a neve proporciona, mas não faltam motivos de interesse para também ser visitada nos meses mais quentes. A começar pela área protegida do Parque Natural da Serra da Estrela, com riquíssima fauna e flora, e a terminar na Torre, o ponto mais alto de Portugal Continental. A pé ou de carro há muito para explorar. Outra referência incontornável é o Queijo Serra da Estrela.

Este percurso pedestre atravessa a serra de Covas e passa pela Azenha do Pagade, mesmo sobre o rio Coura. Com uma extensão de cerca de 4,5 quilómetros, passa por locais verdejantes de grande beleza natural. Praticamente sem desníveis, este percurso carateriza-se pela proximidade com os rios Minho e Coura, ao longo do qual não passa despercebida a riqueza da flora da zona, com as suas árvores autóctones a oferecer sombra aos caminhantes. A sua fauna é igualmente rica e digna de destaque, desde as aves invernantes até às castiças lontras. Passará também por parte de uma antiga levada que conduzia …

Percurso pedestre com cerca de cinco quilómetros.

A Serra da Freita faz parte do Maciço da Gralheira, juntamente com a Serra da Arada e a Serra do Arestal, atingindo a sua altitude máxima a 1085 metros no Pico de São Pedro Velho, e estendendo-se pelos concelhos de Arouca, São Pedro do Sul e Vale de Cambra. Ali se encontram riquezas naturais como a cascata Frecha da Mizarela, com 75 m de altura, e as Pedras Parideiras, um fenómeno geológico que apenas se pode observar também na Rússia. Trata-se de um tipo de pedras que “nascem” de uma rocha-mãe de origem granítica, e que simbolizam a fertilidade na …